Kärss kärnas ja maa külmunud

Alles ma jõudsin hõisata, et kaal “hullult” langes, kui juba on stabiilne tõus (kui 2 hommikut järjest on stabiilne). Ma tean küll, et see ei saa äkitselt tekinud rasv olla, aga ikka on nägu mossis. Ma olen jubedalt kaalu-, mitte ümbermõõtude usku. Kuigi viimased on mulle vastutulelikumad. Ma muidugi sain eilsele ja üleeilsele punased päevad kirja, nii väga vinguda ei ole midagi selle kaalu pärast. Ma omaarust midagi hullu ei teinud, ühel päeval võtsin pubis kanatiivad ja teisel päeval sõin lihtsalt väga ebaregulaarselt, aga ju see ikka annab tunda. Kui ma nüüd mõned päevad suudaks kavas normaalselt püsida, siis ehk läheb alla tagasi.

Aga täna ajas kõik närvi. Üldse ei olnud tuju sinna jõusaali minna ja ma arvasin, et mul on pärast poest paari asja võtta, aga ikka tulin 2 kotitäiega tagasi ja arve jälle üle 30 euri. Lisaks sellele ei olnud Mustaka keskuse juures reede õhtul kuskile parkida, pidin Prisma ette parkima, kuhu ma nkn poodi pärast läksin (Mustakas oli jõusaal). Ma ei saa aru, kes sinna Mustamäe keskusesse reede õhtul ronivad? Mingid kinohundid? Ma alguses ei arvanud, et see vabaajakeskuse idee läbi läheb (noh, et inimesed lähevad ikka kesklinna kinno jne), aga tuleb välja, et Kristiine keskuse parklas leiaks ka paremini parkimiskoha. Aa, õige seal on ju ka see Lotte kohvik, mida mujal pole. Igatahes pärast Prismasse poodi jõudmist avastasin, et seal ei ole ühtki delikatesshakkliha ja seda, mida oli, seda ei olnud järsku enam asendustes. Jutt käib siis sellest delikatessbroilerihakklihast, minu meelest esmaspäeval veel oli ja täna enam ei olnud. Või ma vaatasin midagi valesti. Igatahes sõitsin sealt siis Tondi Selverisse vaatama ja sealt sain mingi veise delikatessi, aga siis ei saanud ma sealt ikka kõiki soovitud asju, sest tuleb välja, et Tondi Selveris on mitu riiulit paksult täis kaerahelbeid, aga odrahelbeid netu. Samas ma ei tunne seda Selverit nii väga, võib-olla need olid kuskil x kohas. Ja siis ma sõitsin tagasi Prismasse, ise juba jumala kuri kogu maailma peale. Pärast avastasin, et Prismas oli ka ikka seda veise delikatesshakkliha. Täiega ajas ropendama.

See paha tuju ei ole ainult selle või kaalu pärast ja kui on paha tuju, siis käivad kõik asjad närvidele. Kartulid ei lähe piisavalt kiiresti keema, juuksed on mingit kakavärvi ja sada muud asja on järsku kõik valesti. Mul on homme ka nii “tore” päev, kui pean kellegi teise s*tta koristama minema. Täna ma tundsin küll, et ma ei taha süüa teha, ma ei taha nõusid pesta, MA EI TAHA!!! Mul pole probleem nende toitudega, need on väga söödavad, kogused on mõistlikud, aga see igapäevaselt pidev pottide ja pannidega mässamine on nii tüütu. Aga nüüd on juba vähe parem. See on vist nagu see Snickersi reklaam, et võta üks Snickers, sa pole enam endamoodi. Ainult, et minul oli Snickersi asemel kartul hakklihaga.

9b45b1a3927c1a13a09c8331d961f06a

Kaal ja ümbermõõdud

Järjekordne postitus minu kaalu langetamise teekonnast. Teisipäeval sai 5 nädalat Fitlapi kava järgimist täis ja endalegi üllatuseks sain 5. nädalal lahti tervelt 1,1 kg, kuigi vahepeal läks ainult 500-700 g nädalas maha. Ühelt poolt on mul hea meel, et ma ei tea, kas trennist või millest, aga kaal on kiiremini langema hakanud, teiselt poolt mõtlen, et jube aeglaselt on ikka läinud. Kokku  6 nädalaga 5,2 kg, reaalselt Fitlapi kavade järgimise ajal 5 nädalaga umbes kilo vähem. Samas ma tean, et ma ei järgi kava kaugeltki 100%. Esiteks ei joo ma üldse nii palju vett, kui soovitatatakse. Äkki mingi 1 L tuleb trennivabal päeval ära. Mu moodne kehakoostist mõõtev kaal ütleb ka, et ma olen tugevalt veepuuduses, kuigi ma väga kahtlen nende andmete õigsuses. Näiteks rasvaprotsent kõigub küll täpselt nagu kaal ja ei ole loogiline, et rasv nii kiiresti tekib/kaob. Lisaks on põhiline asi, mille vastu ma eksin, see, et ma ei söö kunagi 4 toidukorda päevas. Alati on 3 korda ja mulle täielikult piisab, mingit nälga ei tunne. Minu meelest see 4 toidukorda päevas sobib inimesele, kes ärkab 7 hommikul, läheb 9-ks tööle ja läheb magama kell 10-11 õhtul ja liigutab päeva jooksul üsna palju. Mina ei ole oma vabakutselise elus nii suures liikumises ja magan ka natuke kauem tavaliselt. Lisaks, kui ma kohvi juhtun jooma (mitte iga päev), siis ma ei “näpista” omale piima kuskilt, vaid panengi suvalt. Lisaks kõige ebatervislikum asi, mida ma teen, on see, et ma olen harjunud juba 10+ aastat energiajooke jooma ja ei suuda nendest loobuda, sest mu vererõhk on muidu nii madal, et midagi ei saa tehtud päeva jooksul. Ja ärge soovitage mul kohvi juua. Ma ei jõua seda kohvi nii palju kaanida, et saada kokku nii palju kofeiini, kui on ühes Red Bullis. Aga ma asendasin suhkruga Red Bulli suhkruvaba vastu. Nii et kuigi kõige tervislikum ei ole, siis vähemalt kaloreid ei tohiks sealt oluliselt tulla. Aga ma muutsin oma toitumist ikkagi radikaalselt, läksin trenni ja teen patupäevi ka vähem kui ette nähtud, siis ma ei tea, mida need kaalujumalad minult veel tahavad.

a2rzlfdiet-complaints-calories-fiber-one-funny-ecard

Mõõtudest rääkides, siis on mul ainult viimase 2 nädala andmed, sest alguses mul ei olnud mõõdulinti (seda pehmet) ja ma olin rohkem kaaluusku. Aga 2 nädalaga on mõõdud vähenenud kogu kehalt 15 cm, kõhult kõige rohkem – 6 cm. Naljakas, paljud naised põevad oma kõhu pärast ja kuigi mul on kõht ka liiga suur, siis see koht, kuhu mul keha kõik rasva hea meelega paneb, on reied ja puus, seega need ümbermõõdunumbrid mind eriti ei üllatanud. Ehk üllatas natuke see, et rinnaümbermõõt oli suhteliselt vähe vähenenud. Tavaliselt on see ju esimene koht, kust minema hakkab. Kaal vähenes 2 nädalaga siis 1,1 + 0,7 kg.

Kaal

07.02.2017: 107.9 kg

14.02.2017: 106.8 kg

Minu verine sõbrapäev

Ma täiega dreadisin seda sõbrapäeva juba pikka aega. Rohkem kui muudel aastatel. Minu meelest hakati sellest päevast rääkima juba kuuaega tagasi. Mõtlesin, et nii nõme on jälle vallaline olla sõbrapäeval. Aga eile otsustasin oma suhtumist muuta ja otsustasin saata oma heale sõbrannale kulleriga lilled. Ja see ei ole ülepingutamine, sest 4 aastat tagasi tegi tema mulle ka samasuguse üllatuse. Tellisin siis lilled ära öösel ja läksin magama. Hommikul helistatakse lillepoest mulle mingi 5 korda, et miks ta toru ei võta. Kust mina pean teadma. Küsiti, kas ma ei saaks temaga kuidagi ühendust. Ma mõtlesin, et kui teie ei saa teda telefonitsi kätte, siis mis ma peaks tegema? Teleporteeruma? Püha maria jeesus küll. Kuna ta elab sellises majas, kus on korterid, aga pole päris korterinumbreid, siis ma lõpuks seletasin otse kullerile, kuidas ta ukse taha jõuda ja õnneks ta oli kodus.

valentinesdayecardsforher

 

Paari tunni pärast oli mul üllatus ukse taga. Ja, ei, mitte kuller. 😀 Sõbranna isiklikult tuli lillede, koogi ja väikese kingitusega. Nii armas. Mis aga nii armas ei olnud, oli see, kui ma nüüd õhtul pärast trenni hakkasin süüa tegema. Ma olin just ostnud uue terava noa ja mõtlesin, et proovin ära. Hakkasin sibulaid hakkima. Kõigepealt läks hästi riivamisi nuga sõrme ja oleks võinud mõelda, et vahetaks nuga või oleks ettevaatlikum. Aga, ei, tegin edasi ja paari sekundi pärast nägingi, kuidas see nuga läks läbi mu sõrme naha nagu läbi või. Ma arvan, et ma tõmbusin eelkõige selle vaatapildi pärast kohe näost valgeks. Veri mind nii väga ei heiduta. Kuna verd tuli nagu oleks sigalas tapatalgud, siis ma ei saanud üldse aru, kui sügavalt või mis seis on üldse. Selline mulje jäi, et nüüd on tükid ära ja emosse minek. Õnneks hea abimees vesinikperoksiid pani kuskil 15 minutiga vere kinni. No tegelikult see veritseb ikka, aga mitte enam nii hullult. Ma tõsiselt ei tea, mida ilma vesinikperoksiidita teeksin, veritseks siiamaani ilmselt. Seda kritiseeritakse, aga pole paremat asja, mis vere kinni paneks.. See on must have.  Nüüd ma ei tea, see haav näeb lihtsalt rõve välja. On sinine ja samas lumivalge ja kõvasti paistes.

onioninkitchenweb
Kuidas peaks sibulaid hakkima

Mul on nüüd tohutu kergendus. Vallaline sõbrapäeval? Suva. Mul on vähemalt mu 10 sõrme alles. It’s all about perspective.